思維筆記
生活觀察、個人成長與心得感悟。
心得感悟
你一直等一個完美開始，人生就會一直停在原地
一直想改變，卻總是等下週一、下個月、狀態更好再開始？問題未必是懶，而是你把改變綁在完美開始上。真正能往前走的，通常是一個普通日子裡的小動作。
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個人成長
下班後還想進步，為什麼你總是撐不下去？
下班後想自我提升，卻總是撐不下去？問題未必是不自律，而是你把晚上的能量當成無限資源。這篇用能量預算的角度，幫你把學習、運動和成長安排得更可持續。
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